Новости:
Британские ученые выяснили еще одну причину, по которой стоит нормализовать свой сон. Оказывается, неправильный сон старит мозг человека как минимум на 7 лет.
По словам специалистов из Лондонского университета, на работе серого вещества одинаково плохо сказывается избыточный и недостаточный сон.
Сон менее 6 часов и более 8 часов способствует нарушением в работе мозга, снижению обучающих и аналитических способностей, уменьшению словарного запаса. Также не забудем о физической составляющей здоровья и риску ранней смерти.
Конечно, виной всему – отсутствие режима сна, который неизбежно сказывается и на внешнем виде человека, и на состоянии его здоровья.
Нехватка и избыток сна старят человека на 7 лет
По словам специалистов из Лондонского университета, на работе серого вещества одинаково плохо сказывается избыточный и недостаточный сон.
Сон менее 6 часов и более 8 часов способствует нарушением в работе мозга, снижению обучающих и аналитических способностей, уменьшению словарного запаса. Также не забудем о физической составляющей здоровья и риску ранней смерти.
Конечно, виной всему – отсутствие режима сна, который неизбежно сказывается и на внешнем виде человека, и на состоянии его здоровья.
| Автор: Марина Тумовская |
| 4 июня 2011, 9:00 998 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Нехватка и избыток сна старят человека на 7 лет
|
Британские ученые выяснили еще одну причину, по которой стоит нормализовать свой сон. Оказывается, неправильный сон старит мозг человека как минимум на 7 лет. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.