Новости:
Британские ученые выяснили, что фитнес не просто помогает женщинам оставаться в прекрасной форме. Регулярные занятия значительно улучшают работу мозга, а значит, могут способствовать карьерному росту.
Правда, ученые обнаружили, что таким действием обладают только интенсивные нагрузки. Другими словами, мышцы должны буквально «гореть», чтобы физкультура положительно влияла на работу мозга.
При интенсивных нагрузках положительный эффект наблюдается в среднем через 20 минут. Именно за это время нормализуется дыхание, сердцебиение, улучшается настроение и проявляется повышенная активность нейронов.
Фото Екатерины Огородник
Занятия фитнесом помогут продвижению по службе
Правда, ученые обнаружили, что таким действием обладают только интенсивные нагрузки. Другими словами, мышцы должны буквально «гореть», чтобы физкультура положительно влияла на работу мозга.
При интенсивных нагрузках положительный эффект наблюдается в среднем через 20 минут. Именно за это время нормализуется дыхание, сердцебиение, улучшается настроение и проявляется повышенная активность нейронов.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 8 мая 2011, 4:00 1284 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Занятия фитнесом помогут продвижению по службе
|
Британские ученые выяснили, что фитнес не просто помогает женщинам оставаться в прекрасной форме. Регулярные занятия значительно улучшают работу мозга, а значит, могут способствовать карьерному росту. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.