Как сохранить зрение

17 марта 2011

Британские специалисты выяснили, что всего один продукт в рационе является надежной защитой от потери зрения. Это рыба, которая обладает этими свойствами благодаря жирным кислотам Омега-3.

Специалисты из Гарвардской медицинской школы провели исследование и выяснили, что самыми полезными являются жирные сорта рыбы, как то тунец и лосось. Скумбриевые на 38% снижают риск потери зрения. Выводы сделаны на основе анализа данных 38 тысяч пациенток.

Как известно, возрастные изменения в центральной части клетчатки приводят потере зрения. Чтобы их избежать, достаточно скорректировать свой рацион.

Кстати, другие морепродукты тоже благоприятно влияют на зрение. Поэтому если вы не в восторге от рыбы, ешьте креветки и мидии, не отказывайтесь от крабов и кальмаров. Эффект достигается при употреблении указанных продуктов всего два раза в неделю.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

17 марта 2011, 4:00 1360 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=23550" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как сохранить зрение </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=23550"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/47967_81485-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Британские специалисты выяснили, что всего один продукт в рационе является надежной защитой от потери зрения. Это рыба, которая обладает этими свойствами благодаря жирным кислотам Омега-3.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=23550" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=23550]Как сохранить зрение [/url][/b][/size]
            Британские специалисты выяснили, что всего один продукт в рационе является надежной защитой от потери зрения. Это рыба, которая обладает этими свойствами благодаря жирным кислотам Омега-3.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=23550]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?