Новости:
Стремление многое успеть бесконечно приветствуется в современном обществе. Однако это не повод жертвовать полноценным сном, который является залогом здоровья и долголетия. Ученые выяснили, что игнорирование данной потребности организма увеличивает риск инфарктов и инсультов.
«Недосыпание, поздние отбои и ранние подъемы, а также другие нарушения сна являются «бомбой замедленного действия» для человеческого организма», - утверждает автор исследования Франческо Каппуччо, который возглавляет научную группу в Уорикском университете (Великобритания).
Группа ученых под руководством Каппуччо провела наблюдение за 470 тыс. человек из восьми стран. В результаты были получены следующие данные. Так, ежедневный сон менее 6 часов вдвое повышает риск инфаркта и на 15% - инсульта. Бессонница увеличивает опасность преждевременной смерти на 12%.
Риск объясняется тем, что недосыпание провоцирует выработку «гормонов стресса» и других химических веществ в организме человека. Именно они наносят такой непоправимый вред сердечно-сосудистой системе.
Рисунок Юлии Гнединой
Недостаток сна приводит к инфарктам и инсультам
«Недосыпание, поздние отбои и ранние подъемы, а также другие нарушения сна являются «бомбой замедленного действия» для человеческого организма», - утверждает автор исследования Франческо Каппуччо, который возглавляет научную группу в Уорикском университете (Великобритания).
Группа ученых под руководством Каппуччо провела наблюдение за 470 тыс. человек из восьми стран. В результаты были получены следующие данные. Так, ежедневный сон менее 6 часов вдвое повышает риск инфаркта и на 15% - инсульта. Бессонница увеличивает опасность преждевременной смерти на 12%.
Риск объясняется тем, что недосыпание провоцирует выработку «гормонов стресса» и других химических веществ в организме человека. Именно они наносят такой непоправимый вред сердечно-сосудистой системе.
Рисунок Юлии Гнединой
| Автор: Марина Тумовская |
| 20 февраля 2011, 15:00 985 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Недостаток сна приводит к инфарктам и инсультам
|
Стремление многое успеть бесконечно приветствуется в современном обществе. Однако это не повод жертвовать полноценным сном, который является залогом здоровья и долголетия. Ученые выяснили, что игнорирование данной потребности организма увеличивает риск инфарктов и инсультов. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.