Новости:
Оказывается, наступил сезон для тех, кто спит и видит избавление от лишних килограммов. Название ему – зима. И холод, позволяющий снижать температуру тела.
В снижении температуры тела заключена суть так называемой термодиеты. Впервые её предложил некий Рей Кронис, работающий экспертом NASA. Ему пришло на ум исследовать влияние температурных колебаний окружающей среды на метаболизм и доказать, что холод может эффективно ускорять сжигание лишних калорий.
После него исследованием проблемы занимался учёный Тим Феррис, благодаря чему получен результат: наш организм способен разогревать себя, используя свои калории. При данном методе борьбы с излишним весом можно примерно за два-три месяца потерять 8 кг, при этом не ведя активный образ жизни и не ограничивая себя в еде.
Что же конкретно нужно делать при термодиете? Избавиться от тёплых одеяний и перестать пить тёплые напитки. Помимо этого в стакан с напитками класть лёд и ежедневно принимать холодный душ – по полчаса. При соблюдении указанных условий можно в два раза увеличить расход калорий и похудеть.
Термодиета или новый способ быстро похудеть
В снижении температуры тела заключена суть так называемой термодиеты. Впервые её предложил некий Рей Кронис, работающий экспертом NASA. Ему пришло на ум исследовать влияние температурных колебаний окружающей среды на метаболизм и доказать, что холод может эффективно ускорять сжигание лишних калорий.
После него исследованием проблемы занимался учёный Тим Феррис, благодаря чему получен результат: наш организм способен разогревать себя, используя свои калории. При данном методе борьбы с излишним весом можно примерно за два-три месяца потерять 8 кг, при этом не ведя активный образ жизни и не ограничивая себя в еде.
Что же конкретно нужно делать при термодиете? Избавиться от тёплых одеяний и перестать пить тёплые напитки. Помимо этого в стакан с напитками класть лёд и ежедневно принимать холодный душ – по полчаса. При соблюдении указанных условий можно в два раза увеличить расход калорий и похудеть.
| Автор: Nikole |
| 26 декабря 2010, 15:00 1619 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Термодиета или новый способ быстро похудеть
|
Оказывается, наступил сезон для тех, кто спит и видит избавление от лишних килограммов. Название ему – зима. И холод, позволяющий снижать температуру тела. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.