Профессиональный спорт опасен для здоровья?

После просмотра шоу «Лёд и пламень» у многих мам появился соблазн отдать своих детей в школу фигурного катания. Однако их волнует вопрос - не повредит ли профессиональный спорт здоровью малыша? Ответить на него, благодаря исследованию, могут эксперты.

Было проведено исследование, в ходе которого изучены нагрузки, с которыми вынужден справляться участник профессиональных соревнований по триатлону (был выбран произвольный вид спорта). Спортсмену по стандарту нужно было пробежать 42-километровый марафон, проплыть 3,8 километра, проехать на велосипеде 180 километров.

За пару дней до начала соревнований, по прохождении финиша, спустя одни сутки и через 5 и 19 дней у 42 участников соревнований были взяты анализы крови и определены следующие параметры: концентрация маркеров оксидативного стресса, воспалительных процессов, повреждения мышечных тканей, включая сердечную мышцу, наличие повреждений молекул ДНК в лимфоцитах. В итоге оказалось, что увеличение концентрации описанных параметров действительно имеется. Однако организм полностью приходит в норму через пять дней.

Учитывая это, эксперты говорят: профессиональный спорт здоровью не вредит. Главное – сохранение оптимального режима тренировок и соблюдение 2-3-недельного перерыва после ответственных и важных соревнований. При соблюдении этих условий молодость, а тем более здоровье возможно сохранить надолго.