Одолеть лишний вес поможет вода

9 декабря 2010

Американские ученые напоминают всем худеющим об эффективном и легком способе снизить число потребляемых калорий. Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.

В чем тут секрет? Все очень просто – вода частично заполняет желудок, в результате чего вы съедаете меньше пищи, а значит, меньше калорий.

Действенность данного метода была доказана в ходе исследования с участием 48 добровольцев. Участники первой группы выпивали перед едой два стакана воды, участники второй этого не делали.

Выяснилось, что добровольцы, потребляющие воду, потребляли в ходе трапезы на 75-90 килокалорий меньше по сравнению с представителями второй группы. За время исследования, длившегося в течение трех месяцев, им удалось бросить 7 килограммов!

Ученые подчеркивают, что этот метод похудения является одним из самых легких. Ведь он не требует волевых ограничений в питании. Достаточно просто выпить воды – и ваш организм сам остановит трапезу, когда будет достигнуто насыщение.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 декабря 2010, 16:00 2099 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22427" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Одолеть лишний вес поможет вода </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22427"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/46876_57106-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые напоминают всем худеющим об эффективном и легком способе снизить число потребляемых калорий. Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22427" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22427]Одолеть лишний вес поможет вода [/url][/b][/size]
            Американские ученые напоминают всем худеющим об эффективном и легком способе снизить число потребляемых калорий. Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22427]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?