Новости:
Ученые считают, что полезных свойств у молока гораздо больше, чем это принято считать. Продукт кроме участия в развитии костей и мышц, как оказалось, крайне важен при лечении заболеваний сердца, диабета, и даже рака.
При этом суточная норма «белого лекарства» в день – всего какие-то пол-литра. Таким количеством вполне можно покрыть потребность организма. «Если учитывать, что в стакане молока витамина D приблизительно 300 миллиграмм, получается, что пол-литра продукта почти достаточно, чтобы обеспечить дневную норму», - говорят учёные. И предупреждают - много молока пить также вредно, так как продукт может способствовать и разрушению почек.
Помимо молока полезный витамин содержится в таких продуктах, как лосось, грибы и яйца, а также злаки. Также в организм он может попасть под действием светила. Однако долго пребывать на солнце всё-таки нельзя. Это совет учёных.
Ни дня без молока?
При этом суточная норма «белого лекарства» в день – всего какие-то пол-литра. Таким количеством вполне можно покрыть потребность организма. «Если учитывать, что в стакане молока витамина D приблизительно 300 миллиграмм, получается, что пол-литра продукта почти достаточно, чтобы обеспечить дневную норму», - говорят учёные. И предупреждают - много молока пить также вредно, так как продукт может способствовать и разрушению почек.
Помимо молока полезный витамин содержится в таких продуктах, как лосось, грибы и яйца, а также злаки. Также в организм он может попасть под действием светила. Однако долго пребывать на солнце всё-таки нельзя. Это совет учёных.
| Автор: Nikole |
| 2 декабря 2010, 16:00 1186 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Ни дня без молока?
|
Ученые считают, что полезных свойств у молока гораздо больше, чем это принято считать. Продукт кроме участия в развитии костей и мышц, как оказалось, крайне важен при лечении заболеваний сердца, диабета, и даже рака. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.