Легкий способ нормализовать давление

30 ноября 2010

Из-за малоподвижного образа жизни многие люди сегодня мучаются из-за повышенного давления. Ученые предлагают легкий способ решить эту проблему. Нужно просто больше гулять.

Прогулки станут прекрасной фитнес альтернативой для тех, кто не любит потеть в спортзале или в силу слабого здоровья не может себе этого позволить. Ходьба доступна каждому человеку – в любом возрасте и положении. Достаточно регулярно выбираться в парк или выходить на несколько остановок раньше из автобуса – и со временем вы приведете организм в полный порядок.

Для доказательства состоятельности своей теории ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам одной группы предлагалось совершать пешие прогулки, второй – заниматься в фитнес-центре.

Результаты поразили ученых – наибольшего эффекта добились те, кто гулял, а не те, кто занимался спортом. У них не только нормализовалось давление, но и снизилась масса тела, а также значительно улучшилась работа легких.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

30 ноября 2010, 17:00 2620 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22314" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Легкий способ нормализовать давление</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22314"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/46767_15546-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Из-за малоподвижного образа жизни многие люди сегодня мучаются из-за повышенного давления. Ученые предлагают легкий способ решить эту проблему. Нужно просто больше гулять. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22314" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22314]Легкий способ нормализовать давление[/url][/b][/size]
            Из-за малоподвижного образа жизни многие люди сегодня мучаются из-за повышенного давления. Ученые предлагают легкий способ решить эту проблему. Нужно просто больше гулять. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22314]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?