Новости:
Доказано ещё раз – важно не то, что человек включает в рацион, а то, в каких количествах он употребляет пищу!
Подтверждением служит эксперимент, поставленный учёными, которые на протяжении десяти недель питались небольшим количеством свежих овощей, бисквитами с печеньем и запивали их белковыми коктейлями и цельным молоком. При этом похудели за время эксперимента на 12 килограммов! Было отмечено поднятие настроения, прилив энергии и сил, снижение индекса массы тела, давления и уровня холестерола в организме.
Чем это вызвано? Учёные употребляли за день не более 1800 ккал, имели интенсивную физическую нагрузку и принимали витаминные добавки. «Мы никому не рекомендуем повторять наш опыт, - говорят они. – Нам лишь хотелось лишний раз продемонстрировать ошибочность бытующей сегодня веры в то, что существует «неправильная» пища, которая приводит к ожирению». На самом деле, избавление от лишних килограммов зависит не от того, что ты ешь, а от сокращения количества калорий.
Понятия «неправильная пища» нет!
Подтверждением служит эксперимент, поставленный учёными, которые на протяжении десяти недель питались небольшим количеством свежих овощей, бисквитами с печеньем и запивали их белковыми коктейлями и цельным молоком. При этом похудели за время эксперимента на 12 килограммов! Было отмечено поднятие настроения, прилив энергии и сил, снижение индекса массы тела, давления и уровня холестерола в организме.
Чем это вызвано? Учёные употребляли за день не более 1800 ккал, имели интенсивную физическую нагрузку и принимали витаминные добавки. «Мы никому не рекомендуем повторять наш опыт, - говорят они. – Нам лишь хотелось лишний раз продемонстрировать ошибочность бытующей сегодня веры в то, что существует «неправильная» пища, которая приводит к ожирению». На самом деле, избавление от лишних килограммов зависит не от того, что ты ешь, а от сокращения количества калорий.
| Автор: Nikole |
| 18 ноября 2010, 10:00 1347 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Понятия «неправильная пища» нет!
|
Доказано ещё раз – важно не то, что человек включает в рацион, а то, в каких количествах он употребляет пищу! Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.