Новости:
Учёные Австралии склоняются к употреблению последнего напитка, поскольку уверены, что он полезнее для организма.
Вот первый аргумент – в коровьем молоке содержится около 16% суточной дозы кальция с белком, а также витамины А, Е, D. Фруктовый сок богат лишь витаминами.
Второе «за» - в сравнении с соком молоко быстрее утоляет голод. Поэтому если с утра выпить всего один стакан молока, то днём легко съесть на 9% калорий меньше. И, соответственно, меньше набрать лишних килограммов.
Что предпочесть – сок или молоко?
Вот первый аргумент – в коровьем молоке содержится около 16% суточной дозы кальция с белком, а также витамины А, Е, D. Фруктовый сок богат лишь витаминами.
Второе «за» - в сравнении с соком молоко быстрее утоляет голод. Поэтому если с утра выпить всего один стакан молока, то днём легко съесть на 9% калорий меньше. И, соответственно, меньше набрать лишних килограммов.
Автор: Nikole |
13 ноября 2010, 14:00 1666 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.