Здоровый сон улучшает память

6 ноября 2010

Если у вас хороший крепкий сон, вероятно, вы запоминаете цифры и слова гораздо лучше своих сверстников, которые страдают бессонницей. К такому выводу пришли американские ученые после проведения соответствующего исследования.

Специалисты из Университета Йорка (Великобритания) и Гарвардской медицинской школы (США) обнаружили, что сон помогает нам вспоминать новое слово или набор цифр и включать их с «записную книжку» своей памяти.

Эксперименты подтвердили, что полноценный сон позволил участникам запомнить больше новых слов. Сон действительно закрепляет новые воспоминания и позволяет доставать их из недр памяти в нужное время и в нужном месте. Бесспорно, это делает процесс обучения более эффективным.

Эксперты рекомендуют всем, а в особенности студентам и деловым людям, никогда не пренебрегать сном. Ведь от этого знания становятся только крепче. Студент спит – процесс запоминания идет.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

6 ноября 2010, 16:00 748 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22055" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здоровый сон улучшает память</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22055"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/46523_78081-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Если у вас хороший крепкий сон, вероятно, вы запоминаете цифры и слова гораздо лучше своих сверстников, которые страдают бессонницей. К такому выводу пришли американские ученые после проведения соответствующего исследования. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=22055" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22055]Здоровый сон улучшает память[/url][/b][/size]
            Если у вас хороший крепкий сон, вероятно, вы запоминаете цифры и слова гораздо лучше своих сверстников, которые страдают бессонницей. К такому выводу пришли американские ученые после проведения соответствующего исследования. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=22055]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?