«Осенняя» диета

26 октября 2010

Учёные уверены, что есть продукты, которые всем необходимо включать в осенний рацион. Это грибы, жирная рыба, яйца. Они помогут сохранить здоровье и нормальный вес.

Чем обоснованы слова учёных? Они считают - осенью отсутствие как света, так и тепла, приводит к дефициту в организме витамина D, что ведёт к значительному уменьшению выработки лептина – гормона, контролирующего насыщение и аппетит. Чем это чревато – каждый знает. Поэтому, чтобы за осень не набрать излишний вес, желательно в свой рацион включить грибы, жирную рыбу, яйца. Они богаты витамином D.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

26 октября 2010, 18:00 1100 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21930" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">«Осенняя» диета</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21930"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/46400_40101-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Учёные уверены, что есть продукты, которые всем необходимо включать в осенний рацион. Это грибы, жирная рыба, яйца. Они помогут сохранить здоровье и нормальный вес. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21930" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21930]«Осенняя» диета[/url][/b][/size]
            Учёные уверены, что есть продукты, которые всем необходимо включать в осенний рацион. Это грибы, жирная рыба, яйца. Они помогут сохранить здоровье и нормальный вес. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21930]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?