Выходные – панацея от недосыпа?

26 октября 2010

Чего греха таить, в выходные мы стараемся выспаться, пытаясь компенсировать организму то, чего не дали ему в течение недели. Увы, это невозможно.

По словам ученых из США, двух выходных для восстановления организма недостаточно. Поэтому попытки отоспаться терпят крах.

Американские исследователи провели эксперимент с участием 159 мужчин и женщин. В течение пяти дней испытуемые отдыхали всего по 4 часа ночью, а на выходных они смогли насладиться сном в течение 10 часов.

После такого режима жизни добровольцы чувствовали себя разбитыми и уставшими. Восстановить силы организма возможно не менее чем за 3-4 дня длительного сна.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

26 октября 2010, 11:00 1084 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21920" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Выходные – панацея от недосыпа? </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21920"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/46390_39423-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Чего греха таить, в выходные мы стараемся выспаться, пытаясь компенсировать организму то, чего не дали ему в течение недели. Увы, это невозможно.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21920" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21920]Выходные – панацея от недосыпа? [/url][/b][/size]
            Чего греха таить, в выходные мы стараемся выспаться, пытаясь компенсировать организму то, чего не дали ему в течение недели. Увы, это невозможно.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21920]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?