Ночник – фактор лишнего веса?

13 октября 2010

К весьма любопытному выводу пришли ученые из университета штата Огайо. Оказывается, ночная лампа – один из самых злостных врагов женщин, желающих похудеть.

Специалисты констатировали – под воздействием света спящему человеку грозит ожирение. Работа ночника нарушает выработку мелатонина – активного участника процесса метаболизма. В результате начинается активное отложение жиров и… прощай, красивая фигура! Догадки ученых подтвердили эксперименты на грызунах, которые стали набирать в два раза больше веса, если им приходилось спать с рассеянным светом.

«Свет в ночное время, в том числе тусклый, вызывал рост массы тела у мышей. При этом калорийность их еды оставалась прежней, равно как и уровень физической активности. Для людей это означает вероятное появление избыточного веса даже без переедания и отказа от фитнеса», – отмечает один из авторов исследования Рэнди Нельсон.

Ученые призвали всех, кто беспокоится о своей фигуре, избавиться от ночников, выключать телевизор и компьютер перед сном, а также обзавестись плотными шторами.

Фото автора

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

13 октября 2010, 20:00 1506 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21777" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ночник – фактор лишнего веса?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21777"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/46253_24883-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>К весьма любопытному выводу пришли ученые из университета штата Огайо. Оказывается, ночная лампа – один из самых злостных врагов женщин, желающих похудеть.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21777" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21777]Ночник – фактор лишнего веса?[/url][/b][/size]
            К весьма любопытному выводу пришли ученые из университета штата Огайо. Оказывается, ночная лампа – один из самых злостных врагов женщин, желающих похудеть.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21777]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?