Новости:
Принято считать, что помимо фитнеса неотъемлемой частью здорового образа жизни является прием витаминных комплексов. Однако специалисты выяснили, что витамины в таблетках в сочетании с физическими нагрузками – это по-настоящему «взрывная» смесь.
Дело в том, что физическая нагрузка способствует образованию шлаков, от которых организм самостоятельно очищается при помощи окислительных процессов. Однако витамины С и Е известны своими антиокислительными свойствами. Они препятствуют процессу очистки, замедляя его.
Таким образом, специалисты посоветовали отказаться от таблеток тем, кто занимается физкультурой и спортом. Лучше обогатить свой организм полезными веществами из натуральных продуктов.
Фото Екатерины Огородник
Витамины и фитнес несовместимы?
Дело в том, что физическая нагрузка способствует образованию шлаков, от которых организм самостоятельно очищается при помощи окислительных процессов. Однако витамины С и Е известны своими антиокислительными свойствами. Они препятствуют процессу очистки, замедляя его.
Таким образом, специалисты посоветовали отказаться от таблеток тем, кто занимается физкультурой и спортом. Лучше обогатить свой организм полезными веществами из натуральных продуктов.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 4 октября 2010, 15:00 929 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Витамины и фитнес несовместимы?
|
Принято считать, что помимо фитнеса неотъемлемой частью здорового образа жизни является прием витаминных комплексов. Однако специалисты выяснили, что витамины в таблетках в сочетании с физическими нагрузками – это по-настоящему «взрывная» смесь. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.