Новости:
Поздняя трапеза отвоевала право на существование. Учёные позволили есть после шести!
Однако с оговоркой – ужин полезен для организма, но только тех, кто хочет крепко спать. Желающим же сохранить фигуру, есть поздним вечером по-прежнему противопоказано.
Специалистам удалось установить, что овощи со злаками способствуют крепкому сну. Они быстро усваиваются организмом и повышают в крови уровень природных аминокислот. Это ведёт к увеличению количества серотонина, благодаря чему уходит беспокойство и нервозность и сон становится более здоровым.
Теперь, зная об этом, выбор за вами: что предпочесть – спокойный сон или отличную фигуру?
Что предпочитаете – спокойный сон или отличную фигуру?
Однако с оговоркой – ужин полезен для организма, но только тех, кто хочет крепко спать. Желающим же сохранить фигуру, есть поздним вечером по-прежнему противопоказано.
Специалистам удалось установить, что овощи со злаками способствуют крепкому сну. Они быстро усваиваются организмом и повышают в крови уровень природных аминокислот. Это ведёт к увеличению количества серотонина, благодаря чему уходит беспокойство и нервозность и сон становится более здоровым.
Теперь, зная об этом, выбор за вами: что предпочесть – спокойный сон или отличную фигуру?
Автор: Nikole |
2 октября 2010, 9:00 849 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.