Новости:
Бессонница – распространенная проблема нашего времени. Однако медики рекомендуют не спешить лечить недуг медикаментами. Ранее myJane.ru писал о том, что от бессонницы можно избавиться при помощи «правильных» продуктов питания. Недавно американские специалисты предложили еще один метод – аэробику.
Специалисты из Северо-западного университета рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, заниматься аэробикой. Аэробные упражнения улучшает качество и продолжительность сна, а также помогают людям чувствовать себя бодрыми и энергичными.
По словам терапевтов, сон является своеобразным барометром здоровья. Поэтому, занявшись фитнесом, вы не только избавитесь от проблем со сном, но и в целом начнете себя чувствовать себя гораздо лучше.
Фото Екатерины Огородник
Аэробика – эффективное средство от бессонницы
Специалисты из Северо-западного университета рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, заниматься аэробикой. Аэробные упражнения улучшает качество и продолжительность сна, а также помогают людям чувствовать себя бодрыми и энергичными.
По словам терапевтов, сон является своеобразным барометром здоровья. Поэтому, занявшись фитнесом, вы не только избавитесь от проблем со сном, но и в целом начнете себя чувствовать себя гораздо лучше.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 19 сентября 2010, 11:00 1179 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Аэробика – эффективное средство от бессонницы
|
Бессонница – распространенная проблема нашего времени. Однако медики рекомендуют не спешить лечить недуг медикаментами. Ранее myJane.ru писал о том, что от бессонницы можно избавиться при помощи «правильных» продуктов питания. Недавно американские специалисты предложили еще один метод – аэробику. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.