Хорошие поступки – часть здорового образа жизни

9 сентября 2010

Британские ученые выяснили, что совершать хорошие поступки очень полезно для здоровья. Когда человек протягивает кому-то руку помощи, у него снижается уровень стресса и повышается самооценка, а также вера в собственные силы.

Специалисты Университета Сассекса провели исследование, в ходе которого они в течение девяти дней измеряли уровень стресса и иных эмоций у группы добровольцев. Испытуемые в это время кому-то помогали. Эксперты выяснили, что проявление заботы и внимательности уменьшает уровень тревожности, а параллельно с этим улучшается самочувствие человека в целом.

Таким образом, хорошие поступки могут стать одним из действенных способов избавления от стресса. Как известно, эта напасть повышает артериальное давление, увеличивает риск сердечных обострений, вызывает бессонницу и бесплодие.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 сентября 2010, 20:00 1724 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21416" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хорошие поступки – часть здорового образа жизни</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21416"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/45909_54477-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Британские ученые выяснили, что совершать хорошие поступки очень полезно для здоровья. Когда человек протягивает кому-то руку помощи, у него снижается уровень стресса и повышается самооценка, а также вера в собственные силы. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21416" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21416]Хорошие поступки – часть здорового образа жизни[/url][/b][/size]
            Британские ученые выяснили, что совершать хорошие поступки очень полезно для здоровья. Когда человек протягивает кому-то руку помощи, у него снижается уровень стресса и повышается самооценка, а также вера в собственные силы. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21416]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?