Поправились в талии? Бейте тревогу!

Вы обладательница широкой талии? Бейте тревогу! Жир в этой области, а также живота таит в себе риск смерти.

Об этом предупреждают медики, которые недавно провели исследование
на тему влияния абдоминального жира на здоровье людей. Оно позволило установить - толстая талия способна повысить риск смерти в ближайшее десятилетие минимум в два раза!

Помимо этого учёным удалось установить, что риску преждевременно скончаться подвергаются те люди, чей индекс массы не превышает нормы, но талия довольно широка.

«Если вы не сильно поправились, - предостерегают медики, - но ваша талия стала толще, это неприятный симптом. Вам следует задуматься о питании и физической активности». Дополнительные 10 сантиметров талии увеличивают риск досрочно умереть на 15-25%! Как правило, причиной смерти могут быть болезни сердца и дыхательных путей, а также рак.

В отличие от жира, скапливающегося за брюшной стенкой, гораздо менее опасен тот, что нарастает в более пикантных областях - на бедрах, ягодицах. Его учёные назвали висцеральным. Он секретирует гормоны и белки, что увеличивают воспаления в организме, повышают уровень холестерина и оказывают негативное влияние на производство инсулина.

Чтобы победить его, следует питаться правильно, больше гулять и меньше есть.