Когда полезно лениться

16 августа 2010

Американские ученые выяснили, что лень – это не блажь, а полезный и нужный процесс, позволяющий мозгу «зарядиться». Так, полезно дольше поваляться в постели в уикенд, чтобы затем с новыми силами взяться за работу.

Специалисты из Университета Пенсильвании выяснили, что дополнительный сон обеспечивает мозгу значительный заряд бодрости в преддверии новой трудовой недели.

Экспертам удалось доказать состоятельность своей теории при помощи эксперимента. Участники, у которых искусственно сокращалась продолжительность сна, демонстрировали ухудшение внимания, памяти и способности решать текущие задачи. Однако все эти функции целиком восстанавливались, если человек получал возможность полноценно поспать одну ночь. Любопытно другое – функции мозга ухудшались еще больше, если испытуемого лишали шанса выспаться на выходных.

Медики вынуждены признать, что полноценный отдых на выходных важнее ежедневного 8-часового дня. В сущности, уикенд для того и нужен, чтобы восстановить силы. Поэтому валяйтесь на здоровье!

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

16 августа 2010, 11:00 1369 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21130" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Когда полезно лениться </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21130"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/45635_68627-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые выяснили, что лень – это не блажь, а полезный и нужный процесс, позволяющий мозгу «зарядиться». Так, полезно дольше поваляться в постели в уикенд, чтобы затем с новыми силами взяться за работу. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=21130" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21130]Когда полезно лениться [/url][/b][/size]
            Американские ученые выяснили, что лень – это не блажь, а полезный и нужный процесс, позволяющий мозгу «зарядиться». Так, полезно дольше поваляться в постели в уикенд, чтобы затем с новыми силами взяться за работу. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=21130]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?