Новости:
Долгие годы мясоеды доказывали, что мясо не имеет никакого отношения к полноте. И все-таки оказались неправы. Британские ученые провели исследование и выяснили, что вес тела во многом определяется тем, сколько мяса потребляет человек.
Участники исследования потребляли одинаковое количество калорий, отличался лишь их рацион. Они ели больше мяса, другие меньше. Результаты показали, что «мясоеды» прибавили в весе больше, чем «вегетарианцы». Ученые также пришли к выводу, что снижение мяса в рационе помогает похудеть и эффективнее контролировать вес.
Специалисты советуют не превышать норму в 200 граммов мяса в день. Тогда и с весом проблем не будет.
Кстати, исследование было масштабным – оно проводилось в течение 5 лет, в нем участвовало более 100 тысяч европейцев.
Фото Екатерины Огородник
И все-таки мясо – враг стройной фигуры
Участники исследования потребляли одинаковое количество калорий, отличался лишь их рацион. Они ели больше мяса, другие меньше. Результаты показали, что «мясоеды» прибавили в весе больше, чем «вегетарианцы». Ученые также пришли к выводу, что снижение мяса в рационе помогает похудеть и эффективнее контролировать вес.
Специалисты советуют не превышать норму в 200 граммов мяса в день. Тогда и с весом проблем не будет.
Кстати, исследование было масштабным – оно проводилось в течение 5 лет, в нем участвовало более 100 тысяч европейцев.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 24 июля 2010, 11:00 1438 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
И все-таки мясо – враг стройной фигуры
|
Долгие годы мясоеды доказывали, что мясо не имеет никакого отношения к полноте. И все-таки оказались неправы. Британские ученые провели исследование и выяснили, что вес тела во многом определяется тем, сколько мяса потребляет человек. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.