Спокойно спать поможет вишня

16 июля 2010

Заснуть спокойно, говорят американские учёные, поможет вишня. Вернее, её сок. Достаточно выпить пару его стаканов – и гарантирован прекрасный сон.

Установили данный факт учёные в ходе исследования, принять участие в котором пригласили 15 взрослых человек. Во время первой части опыта участникам пришлось сначала выпивать по 220 мл натурального напитка - утром и вечером, на протяжении двух недель. Вторая часть эксперимента проходила при участии другого сока. Что оказалось? При потреблении сока из вишни сон наступал на 20 минут раньше, чем при употреблении другого сока.

Причина – присутствие в напитке вещества мелатонин, которое успешно регулирует работу внутренних часов – циркадных ритмов.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

16 июля 2010, 11:00 987 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=20830" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спокойно спать поможет вишня</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=20830"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/45342_78459-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Заснуть спокойно, говорят американские учёные, поможет вишня. Вернее, её сок. Достаточно выпить пару его стаканов – и гарантирован прекрасный сон. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=20830" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=20830]Спокойно спать поможет вишня[/url][/b][/size]
            Заснуть спокойно, говорят американские учёные, поможет вишня. Вернее, её сок. Достаточно выпить пару его стаканов – и гарантирован прекрасный сон. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=20830]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?