Стресс поможет быстрее пережить чёрный чай

Исследование британских специалистов показало, что регулярное употребление чёрного чая сокращает период восстановления после перенесенной стрессовой ситуации.

Прежде чем прийти к такому выводу, специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 75 добровольцев. Все они были разделены на две группы, первая из которых регулярно пила чёрный чай, а вторая - напиток, который по вкусу, цвету и содержанию кофеина был идентичен чёрному чаю, но лишен его составляющих.

В ходе исследования участники подверглись серии тестов, выполнение которых было сопряжено со стрессовой нагрузкой. Им, в частности, было предложено воспроизвести ситуацию увольнения с работы или обвинения в краже продуктов из магазина. По завершении тестов подопытным было предложено самостоятельно оценить уровень перенесённого стресса, после чего у респондентов измерили давление, пульс и уровень кортизола в крови.

Что оказалось? Те добровольцы, что получали натуральный чай, восстановились после стресса значительно быстрее тех, кто получал искусственный напиток. Средний уровень кортизола в их крови был снижен на 47%, в то время, как у остальных – всего на 27%. Помимо этого в крови участников, что пили чёрный чай, было зафиксировано снижение уровня тромбоцитов, избыток которых является причиной инфарктов и инсультов.

Полученные результаты позволили исследователям прийти к такому выводу – чёрный чай позволяет существенно сократить период восстановления после перенесённой стрессовой ситуации и повысить уровень релаксации в целом.