Разработано «антипростудное меню»

17 февраля 2010

Впереди весна, «знаменитая» неустойчивостью температур и простудами, «благодаря» им возникающим. Как их избежать? Диетологи считают, что очень просто – при помощи соблюдения особого меню.

К примеру, специалисты настоятельно рекомендуют включать в рацион питания лайм, виноград, лимон и апельсины, в которых содержится витамин С, а от дынь и бананов – отказаться, поскольку последние лишь ухудшают состояние при простуде. Фрукты, - говорят диетологи, - лучше употреблять утром, когда организм лучше всего поглощает полезные вещества.

Незаменимы в период простуд куриный бульон, овощные супы и картофельное пюре. Они помогают избавиться от заложенности носа, улучшают дыхание и смягчают горло. А вот салатов с огурцами и помидорами лучше избегать, так как они состояние могут только ухудшить.

Полезно также обогатить свой рацион продуктами, богатыми железом - шпинатом, репой и чечевицей. Они способствуют повышению иммунитета и помогают противостоять простуде.

Автор: Myjane.ru:Nikole

Оставить комментарий

18 февраля 2010, 6:00 1314 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=19190" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разработано «антипростудное меню»</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=19190"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/43774_92315-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Впереди весна, «знаменитая» неустойчивостью температур и простудами, «благодаря» им возникающим. Как их избежать? Диетологи считают, что очень просто – при помощи соблюдения особого меню. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=19190" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=19190]Разработано «антипростудное меню»[/url][/b][/size]
            Впереди весна, «знаменитая» неустойчивостью температур и простудами, «благодаря» им возникающим. Как их избежать? Диетологи считают, что очень просто – при помощи соблюдения особого меню. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=19190]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?