Новости:
Даже не прибегая к помощи диет, а только посвящая свободное время занятиям спортом, мужчины способны быстрее сбросить лишний вес, чем женщины. Так, в среднем за тридцать недель им ничего не стоит потерять три килограмма, в то время как прекрасный пол за тот же срок и с теми же нагрузками избавится всего лишь от 1,4 кило.
Неравноправие присутствует и в увеличении обоими полами в ходе силовых нагрузок безжировой массы. У мужчин за время тренировок она становится больше на 2 кг, а у женщин – на 1 кг.
Также известно, что при уменьшении массы на 10 кг, вызванном соблюдением одной из диет, мужчинам удаётся в среднем безжировую массу сделать меньше на 2,9 кг, а женщинам – всего на 2,2 кило.
Мужчины худеют быстрее женщин
Неравноправие присутствует и в увеличении обоими полами в ходе силовых нагрузок безжировой массы. У мужчин за время тренировок она становится больше на 2 кг, а у женщин – на 1 кг.
Также известно, что при уменьшении массы на 10 кг, вызванном соблюдением одной из диет, мужчинам удаётся в среднем безжировую массу сделать меньше на 2,9 кг, а женщинам – всего на 2,2 кило.
Автор: Myjane.ru:Nikole |
10 февраля 2010, 16:00 1165 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.