Работать сидя вреднее, чем нам кажется!

18 января 2010

Негативное воздействие сидячей работы на организм, как оказалось, недооценено. Оно «выливается» не только в увеличение веса, но и характеризуется запуском метаболических процессов, приводящих к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Заявили об этом ученые, которые на протяжении многих лет наблюдали за изменениями процессов, протекающих в организмах млекопитающих, вынужденных длительное время находиться без движения. В результате они установили: длительное положение «сидя» вызывает застой крови в малом тазу. Это приводит к воспалительным заболеваниям женской половой сферы и других органов малого таза.

Перемежать каждый час сидячей работы с 15-минутным перерывом, наполненным физическими упражнениями, при этом оказалось недостаточно. Что же делать?

На этот раз рекомендации учёных таковы: старайтесь не сидеть там, где можно стоять. И если есть возможность, сочетайте вертикальное положение тела с выполнением несложных упражнений.

Автор: Myjane.ru:Nikole

Оставить комментарий

18 января 2010, 14:00 1128 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18864" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Работать сидя вреднее, чем нам кажется!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18864"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/43452_74620-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Негативное воздействие сидячей работы на организм, как оказалось, недооценено. Оно «выливается» не только в увеличение веса, но и характеризуется запуском метаболических процессов, приводящих к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18864" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18864]Работать сидя вреднее, чем нам кажется![/url][/b][/size]
            Негативное воздействие сидячей работы на организм, как оказалось, недооценено. Оно «выливается» не только в увеличение веса, но и характеризуется запуском метаболических процессов, приводящих к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18864]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?