Как не набрать килограммы зимой?

16 января 2010

Недостаток зимой солнца снижает в крови уровень гормона серотонина и повышает аппетит. По этой причине, несмотря на мороз, необходимо регулярно выходить на прогулки. Благодаря им можно сохранить не только в тонусе мышцы, но и стройность – до самой весны.

Всего 30 минут пребывания на солнце, - говорят американские исследователи, - способны нормализовать уровень отвечающего за аппетит гормона. Одновременно с тем прогулки служат прекрасным способом сжигания калорий.

Учёные напоминают, что еще одним, довольно надёжным способом сохранения фигуры является секс. Он способствует выработке эндорфинов, предотвращает развитие депрессии и за 20 минут сжигает 150 калорий.

Автор: Myjane.ru:Nikole

Оставить комментарий

16 января 2010, 6:00 1246 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18844" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как не набрать килограммы зимой?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18844"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/43432_88649-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Недостаток зимой солнца снижает в крови уровень гормона серотонина и повышает аппетит. По этой причине, несмотря на мороз, необходимо регулярно выходить на прогулки. Благодаря им можно сохранить не только в тонусе мышцы, но и стройность – до самой весны. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18844" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18844]Как не набрать килограммы зимой?[/url][/b][/size]
            Недостаток зимой солнца снижает в крови уровень гормона серотонина и повышает аппетит. По этой причине, несмотря на мороз, необходимо регулярно выходить на прогулки. Благодаря им можно сохранить не только в тонусе мышцы, но и стройность – до самой весны. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18844]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?