Рацион для хорошего настроения будущих мам

9 декабря 2009

Британские ученые считают, что беременным женщинам обязательно следует употреблять морепродукты. Это значительно улучшает настроение у будущих мам.

По мнению специалистов, нехватка жирных кислот Омега-3 в организме повышает риск развития депрессии у беременных женщин. Нужно сделать все, чтобы этого избежать, ведь заболевание может навредить маме и будущему малышу.

Значительно снизить риск депрессии можно, скорректировав рацион. Большую помощь в этом сослужат рыба и другие морепродукты. Нелишними окажутся также йод и витамин D, которыми богаты дары моря.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 декабря 2009, 20:00 1062 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18416" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион для хорошего настроения будущих мам </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18416"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/43007_36872-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Британские ученые считают, что беременным женщинам обязательно следует употреблять морепродукты. Это значительно улучшает настроение у будущих мам.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18416" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18416]Рацион для хорошего настроения будущих мам [/url][/b][/size]
            Британские ученые считают, что беременным женщинам обязательно следует употреблять морепродукты. Это значительно улучшает настроение у будущих мам.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18416]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?