Новости:
Оказывается, если между приёмами пищи баловать себя орехами, то можно не только снизить аппетит, но и помочь организму справиться со стрессовыми ситуациями. И всё благодаря тому, что в орехах содержится магнезия, успокаивающая мозг и нервную систему.
Для того чтобы почувствовать на себе благодатную силу орехов, их достаточно съедать в день по 100 граммов – грецких, фундука или кешью. Любой из трёх перечисленных видов способен значительно уменьшить состояние возбуждения, вызванного внешними факторами.
Напомним, магнезия помимо орехов способна поступать в организм человека с фасолью, йогуртом или ореховым маслом. Поэтому и от этих продуктов питания воздерживаться не стоит.
Стресс помогут победить орехи
Для того чтобы почувствовать на себе благодатную силу орехов, их достаточно съедать в день по 100 граммов – грецких, фундука или кешью. Любой из трёх перечисленных видов способен значительно уменьшить состояние возбуждения, вызванного внешними факторами.
Напомним, магнезия помимо орехов способна поступать в организм человека с фасолью, йогуртом или ореховым маслом. Поэтому и от этих продуктов питания воздерживаться не стоит.
| Автор: Nikole |
| 9 декабря 2009, 11:00 1230 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Стресс помогут победить орехи
|
Оказывается, если между приёмами пищи баловать себя орехами, то можно не только снизить аппетит, но и помочь организму справиться со стрессовыми ситуациями. И всё благодаря тому, что в орехах содержится магнезия, успокаивающая мозг и нервную систему. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.