Ода рису

12 ноября 2009

Оду рису в очередной раз спели диетологи. Они заявили, что включение его в ежедневный рацион позволяет не только похудеть, но уменьшить риск возникновения многих хронических заболеваний, - включая сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые расстройства.

Люди, которые часто едят рис, - сказали исследователи, - употребляют в пищу больше овощей, птицы, морепродуктов и мяса и получают с ними необходимое количество волокна, фолиевой кислоты, калия и железа. Они предпочитают такой рацион продуктам с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров и в результате дольше остаются здоровыми.

Подтверждением тому служит обзор, который произвели учёные и который включил в себя
35 тысяч человек. Он показал, что потребители риса получают с питанием не более 30% калорий за счет жиров. Они едят больше зерновых продуктов, овощей и продуктов, обогащенных волокном. Это позволяет рисоедам худеть в год почти на три килограмма и оставаться при этом здоровыми.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

12 ноября 2009, 14:00 1625 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18108" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ода рису </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18108"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/42703_64318-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Оду рису в очередной раз спели диетологи. Они заявили, что включение его в ежедневный рацион позволяет не только похудеть, но уменьшить риск возникновения многих хронических заболеваний, - включая сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые расстройства.

 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=18108" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18108]Ода рису [/url][/b][/size]
            Оду рису в очередной раз спели диетологи. Они заявили, что включение его в ежедневный рацион позволяет не только похудеть, но уменьшить риск возникновения многих хронических заболеваний, - включая сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые расстройства.

 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=18108]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?