Новости:
Диеты и другие ограничения в питании обычно плохо сказываются на настроении, приводя к апатии, неудовлетворенности жизнью и даже депрессии. Австралийские ученые заявили, что прекрасная альтернатива традиционному «урезанию калорий» - углеводная диета. Клин клином?..
Опробовав эту диету на сотне испытуемых, специалисты подтвердили ее эффективность. Исследование, инициированное Национальным фондом кардиологии и Советом по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии, проводилось среди страдающих лишним весом людях в возрасте от 24 до 64 лет.
Добровольцев разделили на две группы. Участники одной группы придерживались углеводной диеты, потребляя макароны, хлеб, рис. Члены другой группы соблюдали жировую диету, в основе которой - мясо-молочные продукты.
Похудеть удалось всем участникам. Однако ученых заинтересовала разница в их общем настрое. Оказалось, что испытуемые, которые придерживались углеводной диеты, демонстрировали жизнерадостность и хорошее настроение. Напротив, те, кто сидел на жировой диете, были агрессивны и подвержены меланхолии.
Диета, повышающая настроение
Опробовав эту диету на сотне испытуемых, специалисты подтвердили ее эффективность. Исследование, инициированное Национальным фондом кардиологии и Советом по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии, проводилось среди страдающих лишним весом людях в возрасте от 24 до 64 лет.
Добровольцев разделили на две группы. Участники одной группы придерживались углеводной диеты, потребляя макароны, хлеб, рис. Члены другой группы соблюдали жировую диету, в основе которой - мясо-молочные продукты.
Похудеть удалось всем участникам. Однако ученых заинтересовала разница в их общем настрое. Оказалось, что испытуемые, которые придерживались углеводной диеты, демонстрировали жизнерадостность и хорошее настроение. Напротив, те, кто сидел на жировой диете, были агрессивны и подвержены меланхолии.
| Автор: Марина Тумовская |
| 11 ноября 2009, 18:00 1695 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Диета, повышающая настроение
|
Диеты и другие ограничения в питании обычно плохо сказываются на настроении, приводя к апатии, неудовлетворенности жизнью и даже депрессии. Австралийские ученые заявили, что прекрасная альтернатива традиционному «урезанию калорий» - углеводная диета. Клин клином?.. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.