Новости:
Солнце – источник энергии, тепла и лучший природный антидепрессант. И то, что осенью оно «машет нам на прощание рукой», вызывает у организма только грусть-тоску. Ведь нехватка солнца для человека можно приравнять к недостатку витаминов, воды и кислорода.
Причем, женщины страдают от дефицита солнечной энергии куда больше мужчин. У представительниц слабого пола нехватка солнечного света вызывает нарушение гормонального баланса. Из-за сбоя «биологических часов» в осенне-зимний период все время хочется спать, а настроение, мягко говоря, неважное. Советы медиков по «обману» организма искусственным светом не срабатывают – на биохимические процессы в теле лампочка Ильича повлиять не в силах.
К сожалению, мы не желаем прислуживаться к жалобам организма и пытаемся сохранить высокий темп работы и жизни. Однако, как показывает практика, непомерные нагрузки не приносят ожидаемого результата – трудовой фронт несет неизбежные потери.
А потому старайтесь не переусердствовать. Сумрачно-холодное время года диктует свои правила, которым нужно подчиняться. Больше отдыхайте и обязательно выбирайтесь куда-нибудь на выходные или на недельку-другую в жаркие страны.
Как нам жить без солнца?
Причем, женщины страдают от дефицита солнечной энергии куда больше мужчин. У представительниц слабого пола нехватка солнечного света вызывает нарушение гормонального баланса. Из-за сбоя «биологических часов» в осенне-зимний период все время хочется спать, а настроение, мягко говоря, неважное. Советы медиков по «обману» организма искусственным светом не срабатывают – на биохимические процессы в теле лампочка Ильича повлиять не в силах.
К сожалению, мы не желаем прислуживаться к жалобам организма и пытаемся сохранить высокий темп работы и жизни. Однако, как показывает практика, непомерные нагрузки не приносят ожидаемого результата – трудовой фронт несет неизбежные потери.
А потому старайтесь не переусердствовать. Сумрачно-холодное время года диктует свои правила, которым нужно подчиняться. Больше отдыхайте и обязательно выбирайтесь куда-нибудь на выходные или на недельку-другую в жаркие страны.
| Автор: Марина Тумовская |
| 10 ноября 2009, 13:00 1528 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Как нам жить без солнца?
|
Солнце – источник энергии, тепла и лучший природный антидепрессант. И то, что осенью оно «машет нам на прощание рукой», вызывает у организма только грусть-тоску. Ведь нехватка солнца для человека можно приравнять к недостатку витаминов, воды и кислорода. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.