Чем полезны плохие эмоции?

Наши усилия постоянно направлены на поддержание хорошего настроения и оптимизма. Для этого мы используем самые разные способы улучшения расположения духа – музыку, фильмы, общение с друзьями, чтение анекдотов. Но так ли бесполезны негативные эмоции? В этом нам помогают разобраться психологи.

Австралийские ученые полагают, что плохое настроение позволяет человеку критичнее и тщательнее оценивать информацию, давать более адекватную оценку жизненным ситуациям и, как следствие, совершать меньше ошибок.

Исследование на эту тему было проведено на базе австралийского Университета Нового Южного Уэльса. У добровольцев формировали плохое и хорошее настроение, используя драмы и комедии, а также вызывая плохие и хорошие воспоминания. Затем испытуемым предложили оценить различные ситуации, принять несколько важных решений, аргументировать собственную точку зрения с помощью написания письма.

Оказалось, что негативные эмоции как бы «приводили людей в чувства» и заставляли их действовать логичнее, а свои мысли выражать четче и убедительнее.

По словам авторам исследования Джозефа Форгаса, радужное настроение способствует гибкости и сотрудничества, но и плохое нельзя «отметать» как нечто ненужное – оно помогает критичнее мыслить и не идти на поводу у других людей.