Лечим депрессию… диетой!

7 октября 2009

При помощи диеты можно не только избавиться от проявлений целлюлита и лишних килограммов. Особым пищевым рационом можно излечить даже депрессию!

Для этой цели более всего подходит диета средиземноморская. Это выяснили исследователи, которые 6 лет наблюдали за здоровьем и образом жизни более 10 000 мужчин и женщин.

В результате им удалось выяснить: люди, употребляющие меньше мяса, молочных продуктов и алкоголя, а больше овощей, фруктов и рыбы, реже страдают от депрессии!

Напомним, что в ходе более ранних исследований польза средиземноморской диеты также была доказана. Правда, их результаты говорили о том, что диета снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует кровяное давление.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

7 октября 2009, 13:00 1425 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17721" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лечим депрессию… диетой!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17721"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/42319_96249-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>При помощи диеты можно не только избавиться от проявлений целлюлита и лишних килограммов. Особым пищевым рационом можно излечить даже депрессию! <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17721" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17721]Лечим депрессию… диетой![/url][/b][/size]
            При помощи диеты можно не только избавиться от проявлений целлюлита и лишних килограммов. Особым пищевым рационом можно излечить даже депрессию! [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17721]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?