Бороться с полнотой нужно с молодости!

Так ли важно женщине следить за своим весом в юности? "Да!" – в один голос отвечают исследователи и поясняют свою точку зрения.

Женщины, - говорят они, - которые набирают вес при приближении к среднему возрасту, имеют на 80% меньше шансов обеспечить себе здоровую старость. Подтверждением тому служит сбор долгосрочных данных о здоровье 120 тысяч женщин, которым занимались физиологи.

В результате него удалось установить, что завышенный индекс массы тела и существенный избыток лишних килограммов у женщин среднего возраста снижают качество их жизни в возрасте зрелом, а помимо этого приносят в будущем хронические болезни, включая рак и ишемическую болезнь сердца.

Так, для каждого лишнего килограмма, приобретенного по достижении 18-летия, шансы на здоровье у женщин в пожилом возрасте снижаются на 5%. Однако это ещё не всё - девушки, которые, взрослея, продолжают набирать вес, имеют наибольший риск развития серьёзных заболеваний в старшем возрасте. При индексе массы тела более 25 кг/м2 они на 79% сокращают свои шансы на здоровое старение. И это в отличие от тех женщин, индекс массы тела которых составляет 18,5-22,9 кг/м2.

На основании полученных данных клиницисты заключают: лишние килограммы в молодости и середине жизни являются серьезным фактором риска худшего здоровья в возрасте пожилом.