Ешь овощи и фрукты, становись умным!

19 сентября 2009

Тем, чья трудовая деятельность связана с продолжительными умственными нагрузками, диетологи рекомендуют отдавать предпочтение растительной пище. Она, - считают немецкие специалисты, - как нельзя лучше способствует такого рода деятельности.

Прежде чем заявить об этом, ученые исследовали связь между употреблением растительной пищи и уровнем антиоксидантов в плазме крови здоровых людей, чей возраст составлял 45-102 года.

В результате выяснилось: съедая ежедневно по 400 граммов растительной пищи, люди повышают уровень антиоксидантов в организме и снижают количество свободных радикалов по сравнению с теми, кто употребляет всего по 100 граммов овощей и фруктов.

Помимо этого исследователям удалось установить, что фруктово-овощная диета влияет на умственное развитие не только людей пожилых, но на всех без исключения, независимо от пола, индекса массы тела, уровня образования и уровня липидов и белков.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

19 сентября 2009, 9:00 1150 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17512" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ешь овощи и фрукты, становись умным!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17512"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/42112_55861-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Тем, чья трудовая деятельность связана с продолжительными умственными нагрузками, диетологи рекомендуют отдавать предпочтение растительной пище. Она, - считают немецкие специалисты, - как нельзя лучше способствует такого рода деятельности. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17512" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17512]Ешь овощи и фрукты, становись умным![/url][/b][/size]
            Тем, чья трудовая деятельность связана с продолжительными умственными нагрузками, диетологи рекомендуют отдавать предпочтение растительной пище. Она, - считают немецкие специалисты, - как нельзя лучше способствует такого рода деятельности. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17512]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?