Новости:
Оказывается, верным средством против кошмаров ночью является чай – чёрный и зелёный. Напиток улучшает качество сна и снижает вероятность плохих сновидений. Так говорят японские учёные.
Они провели масштабное исследование, в котором приняли участие 1000 мужчин и женщин, и выяснили: если перед сном выпивать чашку зеленого или черного чая, то вероятность плохих сновидений снижается на целых 50%! Благодаря чему?
В чае, - поясняют специалисты, - содержатся вещества и аминокислоты, которые оказывают успокаивающий эффект на нервную систему. Они снижают уровень стресса, тревоги и беспокойства и позволяют наслаждаться полноценным сном.
Эксперименты также показали, что женщинам кошмары снятся на 80% чаще, чем мужчинам. Особенно они любят уважить тех, кто ложится спать до полуночи и просыпается раньше 6:30 утра.
Снятся кошмары? Пейте чай перед сном!
Они провели масштабное исследование, в котором приняли участие 1000 мужчин и женщин, и выяснили: если перед сном выпивать чашку зеленого или черного чая, то вероятность плохих сновидений снижается на целых 50%! Благодаря чему?
В чае, - поясняют специалисты, - содержатся вещества и аминокислоты, которые оказывают успокаивающий эффект на нервную систему. Они снижают уровень стресса, тревоги и беспокойства и позволяют наслаждаться полноценным сном.
Эксперименты также показали, что женщинам кошмары снятся на 80% чаще, чем мужчинам. Особенно они любят уважить тех, кто ложится спать до полуночи и просыпается раньше 6:30 утра.
| Автор: Nikole |
| 16 сентября 2009, 14:00 2131 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Снятся кошмары? Пейте чай перед сном!
|
Оказывается, верным средством против кошмаров ночью является чай – чёрный и зелёный. Напиток улучшает качество сна и снижает вероятность плохих сновидений. Так говорят японские учёные. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.