Гвинет Пэлтроу: «диетическая» красота

Гвинет Пэлтроу не относится к числу молодых актрис Голливуда, но, несмотря на это, на свои 36 не выглядит. Благодаря чему?

Секрет звёздной красоты - диета, к помощи которой Гвинет прибегает в тех случаях, когда стрелка весов отклоняется вправо. Вот её дневной рацион:
7 часов утра - стакан воды комнатной температуры с лимоном;
8 часов - чашка травяного чая;
10 часов - стакан коктейля, приготовленного из малины и рисового молока;
11:30 - стакан кокосового молока;
13:30 - суп-мисо, заправленный овощами;
16 часов - горсть миндаля;
18 часов - рыба, приготовленная на пару, квиноа и напиток «скуош» (сок из цитрусовых с газированной водой);
23 часа - 3 полные столовые ложки оливкового масла.

Продукты, включённые в рацион, помогают максимально быстро очистить организм от шлаков и токсинов и ускорить процессы регенерации кожи. Благодаря этому происходит быстрое омоложение, а лишние килограммы уходят.

Один недостаток диеты - она относится к числу строгих и поэтому может провоцировать головную боль. Это говорит о том, что перед началом диеты следует проконсультироваться у лечащего врача. К людям, не страдающим хроническими заболеваниями, данное предупреждение не относится. Они могут сочетать диету с физическими нагрузками и массажем для достижения молниеносного эффекта.