Лечение депрессии через Интернет: эффективность доказана!

Оказавшимся во власти депрессии жителям планеты теперь совсем не обязательно отправляться на консультацию к психологу. Для избавления от заболевания вполне достаточно воспользоваться методами когнитивной бихевиоральной терапии, то есть прибегнуть к помощи всемирной паутины. Сотрудники английского Университета Бристоля доказали – заочные консультации врачей весьма эффективны!

Помогло прийти специалистам к такому выводу исследование, в котором приняли участие 297 страдающих депрессией пациентов в возрасте от 18 до 75 лет. Часть из них в течение 16 недель должна была принимать участие в десяти 55-минутных чат-сессиях с консультантом.

В результате за время лечения у пациентов выраженность заболевания снизилась в среднем от 32,8 до 14,5 баллов по шкале депрессии Бека, а в контрольной группе, участники которой получали медицинскую помощь только у своих лечащих врачей-терапевтов, среднее значение составило 22 балла.

Как итог – 38% пациентов, проходивших online-терапию, по истечении четырех месяцев вылечились от депрессии, а в контрольной группе болезнь преодолели 24% испытуемых.

Чем вызвана столь высокая эффективность лечения? Учёные считают, что причина кроется в том, что online-лечение предоставляет пациенту большие возможности для осмысления своего состояния, а помимо этого, материалы чата всегда можно перечитать и переосмыслить.

Принимая данные выводы к вниманию, исследователи говорят, что необходимо обеспечить всем желающим большую доступность к психологическому консультированию.