Свекла поможет заниматься фитнесом дольше

10 августа 2009

Ученые пришли к выводу, что сок свеклы повышает выносливость организма. Это позволит заниматься фитнесом на 16% дольше.

Оказывается, дело в особом веществе, которое уменьшает кислородную усвояемость и делает физические нагрузки менее изнурительными. Результаты исследования опубликованы в Journal of Applied Physiology.

Ученые наблюдали за участниками исследования в возрасте от 19 до 38 лет. На первом этапе эксперимента всем испытуемым ежедневно давали 500 мл свекольного сока и в течение 6 дней предлагали различные физические нагрузки. На втором этапе свекольный сок заменили смородиновым. Ученые обнаружили, что после употребления свекольного сока участники могли заниматься упражнениями на 92 секунды дольше.

Повышение выносливости позволило бы снизить время преодоления дистанции на 2%. А ведь в спорте, как известно, счет идет на миллисекунды. Вот вам и натуральный допинг.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

10 августа 2009, 11:00 1383 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17091" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Свекла поможет заниматься фитнесом дольше</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17091"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/41691_50412-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые пришли к выводу, что сок свеклы повышает выносливость организма. Это позволит заниматься фитнесом на 16% дольше.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=17091" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17091]Свекла поможет заниматься фитнесом дольше[/url][/b][/size]
            Ученые пришли к выводу, что сок свеклы повышает выносливость организма. Это позволит заниматься фитнесом на 16% дольше.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=17091]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?