Новости:
Исследования эпидемиологов свидетельствуют о том, что высокое содержание кальция в диете помогает человеку контролировать вес собственного тела. И напротив, недостаточное количество кальция стимулирует процессы накопления жира в организме.
К экспериментам учёных были привлечены несколько десятков респондентов. Предложенная им стандартная редукционная диета сопровождалась приемом 1200 мг кальция в виде специальных добавок и 1200 мг кальция в пищевых продуктах. В результате оказалось, что пациенты с лишним весом, употребляющие кальций в диете, интенсивней избавлялись от лишнего веса и теряли жир в области живота, бёдер и ягодиц.
Полученные результаты позволяют учёным предположить, что высокое содержание кальция снижает производство кальцитриола, и это заставляет жировые клетки не только терять жир, но и запускать механизмы сжигания жировой ткани. Недостаточное количество, кальция наоборот, стимулирует процессы накопления жира.
Напомним, что нормальное количество кальция, необходимое человеку, колеблется в пределах 1500–2500 мг в сутки. Данные приводятся с учетом кальция, потребляемого с пищевыми продуктами.
Похудеть поможет кальций
К экспериментам учёных были привлечены несколько десятков респондентов. Предложенная им стандартная редукционная диета сопровождалась приемом 1200 мг кальция в виде специальных добавок и 1200 мг кальция в пищевых продуктах. В результате оказалось, что пациенты с лишним весом, употребляющие кальций в диете, интенсивней избавлялись от лишнего веса и теряли жир в области живота, бёдер и ягодиц.
Полученные результаты позволяют учёным предположить, что высокое содержание кальция снижает производство кальцитриола, и это заставляет жировые клетки не только терять жир, но и запускать механизмы сжигания жировой ткани. Недостаточное количество, кальция наоборот, стимулирует процессы накопления жира.
Напомним, что нормальное количество кальция, необходимое человеку, колеблется в пределах 1500–2500 мг в сутки. Данные приводятся с учетом кальция, потребляемого с пищевыми продуктами.
| Автор: Nikole |
| 28 июня 2009, 10:00 2555 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Похудеть поможет кальций
|
Исследования эпидемиологов свидетельствуют о том, что высокое содержание кальция в диете помогает человеку контролировать вес собственного тела. И напротив, недостаточное количество кальция стимулирует процессы накопления жира в организме. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.