Новости:
Австралийские ученые пришли к выводу, что желающим похудеть на завтрак лучше пить молоко, а не сок. Дело в том, что потребление молока позволяет дольше оставаться сытым и меньше съедать на обед. Благодаря такой «хитрости» можно съесть на 50 калорий в день меньше.
Испытуемых разделили на две группы: участники одной группы пили на завтрак фруктовый сок, другой – молоко. Оказалось, что испытуемые, которые пили молоко, меньше хотели есть за обедом и, соответственно, съедали тоже меньше.
Специалисты считают, что дело в белке, лактозе и разной плотности фруктового сока и молока.
Ученые указывают на тот факт, что снижение числа потребляемых калорий может со временем дать благоприятный эффект, в определенной степени решив проблему лишнего веса.
Молоко на завтрак умерит обеденный голод
Испытуемых разделили на две группы: участники одной группы пили на завтрак фруктовый сок, другой – молоко. Оказалось, что испытуемые, которые пили молоко, меньше хотели есть за обедом и, соответственно, съедали тоже меньше.
Специалисты считают, что дело в белке, лактозе и разной плотности фруктового сока и молока.
Ученые указывают на тот факт, что снижение числа потребляемых калорий может со временем дать благоприятный эффект, в определенной степени решив проблему лишнего веса.
| Автор: Марина Тумовская |
| 22 июня 2009, 16:00 1307 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Молоко на завтрак умерит обеденный голод
|
Австралийские ученые пришли к выводу, что желающим похудеть на завтрак лучше пить молоко, а не сок. Дело в том, что потребление молока позволяет дольше оставаться сытым и меньше съедать на обед. Благодаря такой «хитрости» можно съесть на 50 калорий в день меньше. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.