Новости:
Все проблемы легче решаются с утра, как утверждают учёные. «Виновата» в этом фаза быстрого сна, которая наступает перед пробуждением. Именно она особенно полезна для принятия свежих решений, поскольку позволяет мозгу находить новые ассоциации между несвязанными друг с другом идеями.
Истину установили ученые из университета Калифорнии. Они выяснили, что люди думают быстрее и эффективнее после небольшого сна, особенно если им во время него снились сны.
Помогли учёным в экспериментах 77 молодых людей. Им с утра давали решать несколько заданий на ассоциацию слов - показывали группы из трех слов и просили придумать четвертое, подходящее по смыслу ко всем трем. Позже некоторым из них исследователи предложили вздремнуть и наблюдали за фазами их сна, а после этого давали те же и новые задания.
В результате оказалось, что во время решения утренних заданий участники выдавали более разнообразные решения. Но особенно отличались из них те, кто прошел через фазу быстрого сна. Они справлялись с новыми заданиями на 40% лучше в сравнении с утренними результатами!
Утро вечера мудренее
Истину установили ученые из университета Калифорнии. Они выяснили, что люди думают быстрее и эффективнее после небольшого сна, особенно если им во время него снились сны.
Помогли учёным в экспериментах 77 молодых людей. Им с утра давали решать несколько заданий на ассоциацию слов - показывали группы из трех слов и просили придумать четвертое, подходящее по смыслу ко всем трем. Позже некоторым из них исследователи предложили вздремнуть и наблюдали за фазами их сна, а после этого давали те же и новые задания.
В результате оказалось, что во время решения утренних заданий участники выдавали более разнообразные решения. Но особенно отличались из них те, кто прошел через фазу быстрого сна. Они справлялись с новыми заданиями на 40% лучше в сравнении с утренними результатами!
| Автор: Nikole |
| 12 июня 2009, 17:00 1245 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Утро вечера мудренее
|
Все проблемы легче решаются с утра, как утверждают учёные. «Виновата» в этом фаза быстрого сна, которая наступает перед пробуждением. Именно она особенно полезна для принятия свежих решений, поскольку позволяет мозгу находить новые ассоциации между несвязанными друг с другом идеями. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.