Новости:
Поговорка о том, что завтрак следует есть только самому, продолжает себя оправдывать. Об этом заявили английские диетологи. Она провели наблюдение за более чем 6000 мужчин и женщин и сделали любопытный вывод - те люди, которые с утра любят плотно поесть, легко сбрасывают лишние килограммы.
В том случае, если до 50% ежедневного объема калорий приходится на утренний прием пищи, обращают внимание исследователи, скорость сброса веса без каких-либо дополнительных усилий за месяц достигнет одного килограмма. Если же по утрам употреблять в пищу не более 11% ежедневной нормы калорий, то вес, напротив, будет расти со скоростью 1,23 кг в месяц.
Особенно открытие учёных актуально для тех, кто до сих пор от завтрака отказывался, но при этом ежедневно боролся с лишним весом.
Самая лучшая диета – наличие завтрака!
В том случае, если до 50% ежедневного объема калорий приходится на утренний прием пищи, обращают внимание исследователи, скорость сброса веса без каких-либо дополнительных усилий за месяц достигнет одного килограмма. Если же по утрам употреблять в пищу не более 11% ежедневной нормы калорий, то вес, напротив, будет расти со скоростью 1,23 кг в месяц.
Особенно открытие учёных актуально для тех, кто до сих пор от завтрака отказывался, но при этом ежедневно боролся с лишним весом.
| Автор: Nikole |
| 15 мая 2009, 10:00 11439 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Самая лучшая диета – наличие завтрака!
|
Поговорка о том, что завтрак следует есть только самому, продолжает себя оправдывать. Об этом заявили английские диетологи. Она провели наблюдение за более чем 6000 мужчин и женщин и сделали любопытный вывод - те люди, которые с утра любят плотно поесть, легко сбрасывают лишние килограммы. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.