Новости:
Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению.
В течение 15 недель ученые изучали воздействие кальция на изменения массы тела у участниц эксперимента, страдающих от лишнего веса. Они предложили женщинам, ранее потреблявшим менее половины необходимой нормы кальция, ежедневно принимать 1200 мг кальция. Вторая группа вместо кальция пила плацебо.
Полные женщины, которые принимали кальций, избавились в среднем от 6 кг, а остальные лишь от 1 кг.
Ученые считают, что кальций снижает аппетит. В любом случае необходимая норма кальция в рационе – залог успеха любой диеты.
Что нужно есть, чтобы худеть?
В течение 15 недель ученые изучали воздействие кальция на изменения массы тела у участниц эксперимента, страдающих от лишнего веса. Они предложили женщинам, ранее потреблявшим менее половины необходимой нормы кальция, ежедневно принимать 1200 мг кальция. Вторая группа вместо кальция пила плацебо.
Полные женщины, которые принимали кальций, избавились в среднем от 6 кг, а остальные лишь от 1 кг.
Ученые считают, что кальций снижает аппетит. В любом случае необходимая норма кальция в рационе – залог успеха любой диеты.
| Автор: Марина Тумовская |
| 15 марта 2009, 10:00 5833 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Что нужно есть, чтобы худеть?
|
Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.