Новости:
Три минуты физкультуры в день послужат прекрасной профилактикой диабета. К такому выводу пришли эндокринологи из Heriot-Watt University Edinburgh (Шотландия).
Ученые пришли к выводу, что непродолжительный, но интенсивный фитнес – лучший способ предотвратить развитие диабета. Упражнения (по 30 секунд на каждую группу мышц) значительно улучшают обмен веществ и нормализуют концентрацию инсулина и глюкозы в крови всего за две недели. Таким образом, зарядка не только позволяет противостоять диабету, но и служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики призывают находить для себя хотя бы несколько минут в день. Ведь даже короткие, но активные и регулярные занятия физкультурой, способны на многое в нелегком деле сохранения здоровья.
Легкий фитнес – «тяжелая артиллерия» против диабета
Ученые пришли к выводу, что непродолжительный, но интенсивный фитнес – лучший способ предотвратить развитие диабета. Упражнения (по 30 секунд на каждую группу мышц) значительно улучшают обмен веществ и нормализуют концентрацию инсулина и глюкозы в крови всего за две недели. Таким образом, зарядка не только позволяет противостоять диабету, но и служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики призывают находить для себя хотя бы несколько минут в день. Ведь даже короткие, но активные и регулярные занятия физкультурой, способны на многое в нелегком деле сохранения здоровья.
| Автор: Марина Тумовская |
| 2 февраля 2009, 13:00 1185 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Легкий фитнес – «тяжелая артиллерия» против диабета
|
Три минуты физкультуры в день послужат прекрасной профилактикой диабета. К такому выводу пришли эндокринологи из Heriot-Watt University Edinburgh (Шотландия). Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.