Новости:
Смена углеводной диеты на белковую может решить одну из главных проблем кожи – уменьшить воспаления на 50%. К такому выводу пришли австралийские исследователи после проведённых ими экспериментов.
В исследованиях приняли участие 43 юноши-подростка, имеющие проблемы с кожей. Половина из них в течение 12 недель питалась продуктами, насыщенными углеводами, другая - сидела на протеиновой (белковой) диете.
В результате, члены второй группы отметили не только улучшение состояния кожи, но и эмоциональный подъем – повышение чувства собственного достоинства и полного благополучия.
Произошло это по той причине, считают учёные, что белковая диета имеет низкий показатель GI, то есть малое количество карбогидратов – крахмалов и сахаров, которые очень быстро и легко усваиваются, «засоряют» кровь, а впоследствии, и кожу. А углеводы, которые присутствуют в белковых продуктах, являются сложными, медленно расщепляются и не повышают уровень глюкозы в крови.
Прыщи боятся белковой пищи
В исследованиях приняли участие 43 юноши-подростка, имеющие проблемы с кожей. Половина из них в течение 12 недель питалась продуктами, насыщенными углеводами, другая - сидела на протеиновой (белковой) диете.
В результате, члены второй группы отметили не только улучшение состояния кожи, но и эмоциональный подъем – повышение чувства собственного достоинства и полного благополучия.
Произошло это по той причине, считают учёные, что белковая диета имеет низкий показатель GI, то есть малое количество карбогидратов – крахмалов и сахаров, которые очень быстро и легко усваиваются, «засоряют» кровь, а впоследствии, и кожу. А углеводы, которые присутствуют в белковых продуктах, являются сложными, медленно расщепляются и не повышают уровень глюкозы в крови.
| Автор: Nikole |
| 18 декабря 2008, 15:00 10245 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Прыщи боятся белковой пищи
|
Смена углеводной диеты на белковую может решить одну из главных проблем кожи – уменьшить воспаления на 50%. К такому выводу пришли австралийские исследователи после проведённых ими экспериментов. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.