Новости:
В адрес сухих завтраков было сказано много добрых слов. Однако полезны ли они на самом деле?
Мюсли и смеси из неочищенных зерен или зерен с отрубями, на самом деле, являются
прекрасными источниками энергии. Помимо углеводов, они содержат витамины и минеральные вещества. В них особенно много железа.
Сухие смеси, помимо этого, - отличный источник клетчатки. Так что можно смело утверждать, что сухой завтрак приносит организму только пользу.
Особенно, если в него не добавлять сахар, а для придания еде особой пикантности предпочесть горсть изюма или свежие фрукты.
Вся правда о сухом завтраке
Мюсли и смеси из неочищенных зерен или зерен с отрубями, на самом деле, являются
прекрасными источниками энергии. Помимо углеводов, они содержат витамины и минеральные вещества. В них особенно много железа.
Сухие смеси, помимо этого, - отличный источник клетчатки. Так что можно смело утверждать, что сухой завтрак приносит организму только пользу.
Особенно, если в него не добавлять сахар, а для придания еде особой пикантности предпочесть горсть изюма или свежие фрукты.
Автор: Nikole |
28 ноября 2008, 14:00 1444 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.