Меняем рацион, избавляемся от перхоти

21 ноября 2008

Перхоть хоть и мала сама по себе, но все-таки способна доставить огромный дискомфорт. К счастью, с ней несложно справиться благодаря коррекции ежедневного рациона. Для этого достаточно включить в него непредельные жиры и легкоусвояемые белки.

Данные полезные компоненты, в первую очередь, присутствует в рыбе, поэтому ее нужно есть не реже 3–4 раз в неделю.
Помимо рыбы, полезна любая зелень – петрушка, сельдерей, укроп. Помидоры тоже содержат вещества, участвующие в образовании особых волокон. Поэтому их недостаток, согласно последним данным ученых, приводит к перхоти. Не допустите этой досадной оплошности!
Не лишними окажутся и продукты, содержащие витамины группы "В". Это - черный хлеб, каши и пиво. Правда, последнее не рекомендуется употреблять каждый день! Но несколько бутылок хмельного напитка в неделю выпивать можно.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

21 ноября 2008, 7:00 1698 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=14102" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меняем рацион, избавляемся от перхоти</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=14102"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/38713_18611-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Перхоть хоть и мала сама по себе, но все-таки способна доставить огромный дискомфорт. К счастью, с ней несложно справиться благодаря коррекции ежедневного рациона. Для этого достаточно включить в него непредельные жиры и легкоусвояемые белки.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=14102" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=14102]Меняем рацион, избавляемся от перхоти[/url][/b][/size]
            Перхоть хоть и мала сама по себе, но все-таки способна доставить огромный дискомфорт. К счастью, с ней несложно справиться благодаря коррекции ежедневного рациона. Для этого достаточно включить в него непредельные жиры и легкоусвояемые белки.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=14102]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?